哪些人不适合吃霍斛
霍斛是非常名贵的保健品,对人体有非常好的延年益寿作用。霍山石斛由于它生长条件十分苛刻,自然产量极为稀少,市面上石斛的种类很多,而且大多都称自己是霍斛或叫铁皮枫斗。事实上,只有质量最好的霍山石斛才称为铁皮枫斗,其价格每克都在十块钱以上,甚至更贵。
霍斛有养胃生津、滋阴清热、明目的功效与作用,常用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。霍斛的营养价值虽然高,但是不是每个人都可以吃石斛的,根据石斛滋阴清热,微寒的特点,按照养生基础理论阴阳学说,凡诊脉施治,必先审阴阳。所以畏寒人士的人群是不能食用石斛的包括以下几类人。
(1)阳虚、寒湿之体症见形体畏寒怕冷,胃脘部冷痛,大便溏薄,舌质淡白,苔白腻,脉细无力。
(2)湿热之体症见口中黏腻,口苦,舌质红,苔黄腻而厚。
(3)感冒表证未斛感冒自觉有畏寒,发热,同时有鼻塞,全身肢体疼痛或头痛。
(4)幼儿与孕妇慎食,如需要请在医生的指导下食用。
(5)石斛性寒,经期女性不宜服用。此时服用石斛可能引起痛经和身体不适
此外,霍山石斛正常人的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻。石斛碱的摄入量过大,可能抑制心脏和呼吸、降低血压。在用来治病时更要谨慎,必须遵照医嘱服用,不要擅自增加用量,否则可能造成不良反应,有损健康。一般霍山石斛鲜品每日5克以内,枫斗2克以内即能保证身体调理需求,量不在多,贵在坚持。