田七怎么吃效果更好

　　孕妇孕妇分娩时人体很多失血过多，若欠食补，便会脾肾两虚、面黄困乏。要调养健康身体，就应常常食用营养汤水。孕妇饮田七乌鸡汤，可收清脑补血补气、祛淤活血的功能，当能滋补心身，神採重现。

　　用材：乌骨鸡（竹丝鸡）1只，南枣6粒，茯苓l块，田七20克，水6碗，盐1汤匙。

　　做法：血压南枣自来水侵泡。

　　血液乌骨鸡宰洗干净，切去鸡尾。

　　补充田七砸烂，连在别的已清洗的原材料一并放进炖锅内，隔水炖4钟头，下盐调料就可以食用。

　　田七的吃法田七怎么吃最好是

　　田七有快速消肿、活血祛淤功能，孕妇用田七煲营养汤水作饮食疗法，成效显著。在中药材铺买田七时，营业员会将田七砸烂，以便捷熬汤的用处。田七外皮黑而有光泽度属正货，外皮白则为移种种类。

　　乌骨鸡别名竹丝鸡，熬汤有饮食疗法功效，可益阴补血补气，补而不燥。

　　孕妇不适合食用田七乌鸡汤。

　　田七炖鱼皮

　　用材：田七5克、鱼皮100克、精盐少量

　　做法：先将鱼皮过夜用冷水浸软发大，切片预留，田七用冷水清洗，粉碎。将田七、鱼皮一同放进炖锅，添加适量的冷水，顶盖，放进锅内，用文火隔水炖4小上下，给油盐少量调料就可以服用。

　　特点：营养丰富，补身美容养颜。俗话说白了的鲍、参、翅、肝，肝便是鱼皮，便是鱼膘（鱼泡）的干产品。鱼肝颇具黏性物质，蛋白、维生素、矿物成分极高，亦许多人因此称作花胶、鱼胶。田七有去淤活血、快速消肿的功能，相互配合鱼皮，针对体质虚寒、真阴亏本、精神劳累过度、房劳过度的人，做为食补尤其合适。此外对身患主动脉粥样硬化症状的人亦有一定功效。