艾灸补阳气灸什么部位

　　艾灸可对神阙、关元、气海穴、足三里、涌泉穴等穴位进行按摩，主要有温经散寒、扶阳固脱、艾灸、神阙、大椎穴、腰阳关、涌泉穴等。另外，穴位配合使用，可以增强补阳气的功效。

　　1、神阙穴：神阙位于脐区中央，即肚脐位置，神阙位于人体中焦处，具有温阳救逆、利水固脱的功效。艾灸神阙穴对脾阳补益效果较好，对由寒性引起的腹泻，有一定疗效；

　　2、关元穴：位于下腹部脐中下3寸，正中线处，有培补元气、培元固本的功效。关元穴是养生要穴，属于任脉，是储存元气的地方，艾灸关元穴可以补充阳气，对小便不利，有一定的治疗作用；

　　3、气海穴：位于下腹部脐中下1.5寸，位于中线处，起到益气助阳、调经固精的作用。艾灸气海穴能改善体弱者气虚，补阳气；

　　4、大颈椎：位于人体的督脉上，即人体后背正中线上，位于第七颈椎棘突下缘，俯视可看到颈后有一个明显的骨头，这就是第七颈椎的棘突下缘，艾灸大椎穴可增强身体阳气，增强机体阳气；

　　5、腰阳关穴：位于第四腰椎棘突下缘的脊柱区，腰阳关穴是督脉上的重要穴位，具有温肾助阳、舒筋活络的作用，艾灸腰阳关穴可以补充肾阳的作用，对小便清长、腰冷痛等有一定的治疗作用；

　　6、命门穴：位于脊柱第二腰椎棘突下凹内、后正中线，或与肚脐中间线与后正中线的交点，按压凹陷处。艾灸还可以起到温益肾阳的作用，还可以补充阳气，也有治疗腰冷痛的作用；

　　7、足三里穴：于小腿外侧外膝3寸处，伸直腿后张开双手，虎口对齐髌骨上缘，其余四点指向下中指指尖所在的位置。艾灸足三里穴还能补阳气，治疗胃部冷痛、受凉腹泻等；

　　8、涌泉穴：足底是屈足卷趾时足心最凹陷的部位，属于足少阴肾经的穴位，能起到滋阴益肾、平肝熄风、醒脑开窍的作用，还能补充阳气；

　　9、其它穴位：如艾灸、长强穴、腰俞穴、悬枢穴、至阳穴、百会穴等，都有补阳气的作用。

　　艾灸应用温补阳气的穴位是大椎穴、腰阳关穴，都属于督脉穴位，也叫阳脉之海，是一种温补阳气特别重要的经脉。艾灸可以起到补充身体阳气、保健的功效。不过艾灸时最好在专业中医医生的指导下进行，以避免其他意外的发生。