小黄米母鸡粥的功效与作用

　　养生的话题越来越受到人们的欢迎，几乎每一个人都有不同程度的关注，而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢，下文为大家推荐这个非常不错的小黄米母鸡粥。

　　小黄米母鸡粥

　　【来源】《续名医类案》

　　【原料】老母鸡1只，红壳小黄米适量。

　　【制作】将鸡杀宰，去毛及内脏，洗净，切成小块入锅。加适量水炖煮，先以武火煮沸，除去场面浮物，改文火慢炖至鸡软，将淘洗净的小黄米加入鸡汤煮粥，煮至鸡烂米稠即成。

　　【用法】可常服食。

　　【疗效】补虚安胎。适用于预防习惯性流产。

　　本文介绍了小黄米母鸡粥的制作方法和功效等。这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果。