燕麥小米粥的功效与作用

　　粥的款式和种类有很多，燕麥小米粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的，今天我们就来看一下燕麥小米粥的制作方法和功效。

　　燕麥小米粥

　　【來源】《千家食療妙方》

　　【原料】燕麥全草90克，小米、紅糖適量。

　　【制作】將小米煮粥，然後加入燕麥草水煎汁，稍煮加紅糖調和即成。

　　【用法】頓服或分次服。

　　【療效】調經，催產。適用于胎產不下。

　　上文我们介绍了什么是燕麥小米粥，我们知道燕麥小米粥属于粥类的一种，经常喝燕麥小米粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。