鱼油和深海鱼油的区别，鱼油有什么功效

　　一、深海鱼油和鱼油成分的区别

　　1、深海鱼油：鱼油是以海鱼体内脂肪为原料提取的营养素，含有丰富的欧米伽-3多元化不饱和脂肪。深海鱼油是深海鱼体内所有原料油类物质的总称，它含有体油、肝油、脑油。

　　2、鱼油：鱼油是从淡水鱼的肝脏中提炼出来的，其中最重要的营养成分是脂溶性维生素D和D。

　　深海鱼油与鱼油的区别是什么？

　　二、能降低血压，降低血糖。

　　深海鱼油可辅助调节血压、血糖，还可降低动脉硬化的发病率，预防心脑血管病、老年痴呆症等症状，鱼油具有很好的抗凝血作用，如果错把鱼油当鱼油用来治疗，一般人不容易产生副作用，但如果有凝血障碍的人应用，就可能始料不及，引起生命危险。其次在青少年儿童服用鱼油的时候，经常和孕妇钙片一起服用，但是鱼油和孕妇钙片一起服用，很容易引起腹泻。

　　三、鱼油可以保护视力，强健骨骼

　　鱼油可保护视力，促进牙齿和强健的骨骼，经常作为青少年发育阶段的营养补充品。人体内脂溶性维生素很容易积聚，吃得太多，很容易导致恶心想吐、呕吐等副作用，长期服用会导致中毒症状，甚至导致肝衰竭。假使鱼油误变成了鱼油，那么份量的鱼油早就超过了身体压力，会严重影响身体的新陈代谢功能。