芹菜根和陈皮煮水的功效有哪些呢？

　　芹菜被誉为蔬菜之王，因为芹菜富含纤维素和维生素，是补充身体，调理肠胃的最佳蔬菜之一，芹菜的味道清香淡雅，直接炒制食用是最流行的方法，而且芹菜根也是不可或缺的营养食材，可以和陈皮搭配煮水饮用，具有很强的保健功效，下面就来看看芹菜根和陈皮煮水的功效有哪些呢？

　　芹菜根的功效与作用：1、芹菜根在止痛方面的作用也十分突出，芹菜根对于头痛患者很好的缓解作用。2、芹菜根是一种天然的消炎良药，芹菜根特别是对顽固性的气管炎良好的治疗效果。3、芹菜根营养丰富，含多种微量原素，芹菜根具镇静安神的功效。可以利用芹菜根治疗失眠。4、芹菜根经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

　　陈皮：性味辛温。气味芳香，长于理气。多用于胸腹胀满等症的治疗；芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃利尿、降压镇静和治疗便秘的作用；姜片辛温。具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。

　　芹菜根和陈皮煮水的功效：1、芹菜根和陈皮煮水可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾，治疗非常让人郁闷的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，从而预防和治疗肠道不适的疾病。2、芹菜根和陈皮煮水对于那些胃部不适的人群来说，多吃芹菜还可以起到健胃，利尿的作用，所以对于这些人群我们要多吃芹菜进而保护我们的胃部功能，让它远离病变。3、芹菜根和陈皮煮水还有一个非常好的作用，那就是它还可以起到减肥的作用，对于女性朋友们来说多吃芹菜既不会让我们在减肥当中不觉得饿，反而芹菜本身也可以帮助我们减肥，因为它不含任何脂肪，只含高蛋白。