湿热喝中药需要多久能治好

　　湿热这是人们身体比较容易出现的一种情况，人体出现有这种情况时是会出现有许多不良影响的，比如身体发热、头晕脑胀、以及身上长痘痘以及小便赤黄等情况。面对这种情况是需要人们能够注重起来并且及时采取措施来调理的，饮食调理、喝中药调理都是很不错的选择，那么湿热喝中药需要多久能治好呢？

　　湿热喝中药一般都需要一个月的时间才能够治好，湿热体质首先要分是内湿还是外湿，内湿多与消化系统有关，外湿多由于处于潮湿环境，使得外来的水湿邪侵入人体引起的，中医中脾胃“运化水湿”，脾胃虚弱则运化水湿无权，消化不良，具体时间要根据湿热对身体的影响程度来看，要找专业的中医师调理，同时饮食上要注意多食用健脾益胃食物，忌食辛辣刺激油腻，甜腻食物，食药双管齐下，治疗时间快则数周，慢则数月的。

　　去湿热的中药有哪些

　　苦参

　　为豆科植物苦参的干燥根，春、秋二季采挖，除去根头和小支根，洗净，干燥，或趁鲜切片，干燥。其苦，寒。有清热燥湿，杀虫，利尿之功。

　　黄连

　　有清热燥湿，泻火解毒之功效。其味入口极苦，主治湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，心悸不宁，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疗疮；外治湿疹，湿疮，耳道流脓。

　　荷叶

　　主要有清热解暑，升发清阳，散瘀止血的功效。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭用于出血症和产后血晕。》精彩阅读：湿热体质如何调理

　　苦瓜

　　用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。

　　金钱草

　　具有利湿退黄，利尿通淋，解毒消肿之功效。常用于湿热黄疸，胆胀胁痛，石淋，热淋，小便涩痛，痈肿疔疮，蛇虫咬伤。

　　黄芩

　　以根入药，味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临床抗菌性比黄连好，而且不产生抗药性。

　　饮食调养

　　少甜少酒，少辣少油，饮食清淡，戒除烟酒

　　饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多喝水。

　　多食祛湿的食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。

　　不宜吃的食物：甜食、甘甜饮料（如可乐，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、葱等）、酒、肥甘厚味（如肥鱼大肉）。

　　养生方法

　　饮食宜与忌：

　　宜：饮食以清淡为原则，可多食甘寒、甘平的食物：

　　适宜吃的水果：西瓜、荸荠；

　　适宜吃的菜类：空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕；

　　适宜吃的水产品：海蜇；

　　适宜吃的豆类：绿豆、赤小豆

　　忌：少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物：

　　不适宜吃的菜类：韭菜、生姜、芫荽

　　不适宜吃的调味品：辣椒、胡椒、花椒

　　不适宜吃的饮品：酒、蜂蜜

　　不适宜吃的糖类：饴糖

　　不适宜吃的肉类：羊肉、狗肉、鳝鱼