芍药花粥的功效与作用

　　随着生活的不断加快和进步，很多养生的产品就慢慢出现了，就算在家里我们也可以进行养生。比方说养生粥就是一种可以调养体力，抗御外部疾病的好方法。就下来本文就为大家介绍一下芍药花粥的功效和做法。

　　芍药花粥

　　【来源】《粥谱》

　　【原料】芍药花（色白阴干者）6克，粳米50克，白糖少许。

　　【制作】以米煮粥，待1-2沸，入芍药花再煮粥热，加入白糖即成。

　　【用法】空腹服食。

　　【疗效】养血调经。治肝气不调、血气虚弱而见胁痛烦躁、经期腹痛等症。

　　上面所讲的芍药花粥的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。