山栀粥的功效与作用

　　养生的话题越来越受到人们的欢迎，几乎每一个人都有不同程度的关注，而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢，下文为大家推荐这个非常不错的山栀粥。

　　山栀粥

　　【来源】民间方

　　【原料】山栀30克，鸡骨草30克，田基黄30克，粳米50克。

　　【制作】先煎以上前三味药，去渣取汁，入粳米煮粥。

　　【用法】任意食用。

　　【疗效】清热利湿退黄。适用于湿热黄疸，症见发热、身目俱黄、小便不利、不思饮食者等。

　　以上这些其实就是日常生活中常见的山栀粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢？