得了痔疮平时注意什么

　　痔疮这是我们在日常的疾病中比较常见的，许多人对于痔疮都不会陌生，甚至在民间还有了十痣九疮的说法，甚至有的人认为，痔疮患者坐过的凳子不能坐，坐了就会感染痔疮，可见痔疮对于人们的影响是非常大的，痔疮虽然很普遍，但是对于人们的影响很大，尽管随着科学的发展，人们治疗痔疮的办法已经进步了许多，但是在日常生活中我们还是有许多的东西要注意下面我们就来说说得了痔疮平时注意什么。

　　1、良好习惯：养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定。排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，每日清洗肛门一次。

　　2、饮食讲究：应以蔬菜、水果、粗粮等清淡高纤维食物为主。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水，尤其睡觉前与晨起必须饮一大杯水，不饮酒，忌食煎烤食品。

　　3、坚持坐浴：睡前或便后坐浴，同时进行提肛、放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒，如果在水中溶解适量食盐会更好，坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭私处。

　　4、生活规律：避免长时间坐着不动，以免增加腹压。不要长时间站立。平时要多参加体育活动，生活要有规律，严防下肢着凉或身体受寒，避免长期紧张过劳。

　　以上几个方面就是需要大家去注意的，因此痔疮患者在了自己患病后，一定要严格按照上面的几方面进行，这样可以缓解病情恶化的进程，还有面对疾病，患者应该乐观要及时去正规的医院治疗，这样就能更好的治疗疾病，保护自己的健康。