吃水鳖虫的好处

　　美容美白、补肾壮阳、治疗老人夜尿多、小儿疳积、抗疲劳等功效都有食用的效果。

　　1、美容美白：水鳖虫具有美容健肤的作用，能使人神清气爽，面色红润，亦可去除面黑斑。

　　2、补肾壮阳：水鳖虫有补肾壮阳的作用，可以治疗肾炎、补肾填精，还可以治疗男性早泄。

　　3、治疗老年人夜尿多、小儿疳积：水鳖虫对治疗老年人夜尿频多、肾气亏等症都有很好的疗效，还可治疗小儿遗尿、疳积，对补肾活血有很好的疗效。

　　4、耐疲劳：水鳖虫含有丰富的蛋白质、粗脂肪、糖类，体内主要是不饱和脂肪酸，还有各种微量元素，如铜、钴、锰、硒、硫、钛、钾、钠、镁等，还有许多微量元素，如小儿积、活血、缩尿等，可以用来治疗小儿积、老人夜溺频繁等疾病。当代医学研究发现，水鳖虫可提高机体对运动负荷的适应能力，具有良好的抗疲劳作用。