人參百合粥的功效与作用

　　很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下人參百合粥。

　　人參百合粥

　　【來源】《食療百味》

　　【原料】人參3克，百合15克，粳米30克。

　　【制作】先煎人參與百合，後下粳米同煮為粥。

　　【用法】連服3天，每日l-2次。

　　【療效】補氣養陰。適用于百日咳恢復期。癥見咳嗽次數和咳嗽時間逐漸變短，咳聲無力，瘀稀而少，氣短聲低，唇色淡白，舌質淡，無苔。

　　如果你感觉自己最近抵抗力下降，心情很烦躁，时不时的就发脾气。那么这个时候不妨喝一些人參百合粥，它能够清除体内的肝火，长时间服用人參百合粥，对于人的某些病症也能够得到控制作用。