养生

苋菜小鱼粥

  苋菜小鱼粥

  材料:稠粥1碗、小银鱼100克、苋菜25克。

  调味料:精盐1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、绍酒1/3小匙。

  做法:苋菜洗净,焯水捞出后立即放入冷水泡凉,再捞出沥尽水分切小段;小银鱼泡水,洗净备用;稠粥煮沸,放入苋菜及小银鱼煮熟,加入调味料,调拌均匀即可。