荔枝上市一颗2元！荔枝虽甜，但吃多了会低血糖？

　　近日，荔枝上市了。据媒体报道，在上海时令水果荔枝1斤40元，平均下来1颗荔枝约2元。预估半个月到一个月之后，荔枝大量上市，价格会有所下降。看来，实现荔枝自由还得一段时间。

　　荔枝是十分常见的夏季水果，分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。荔枝不仅味道甜美，还可以入药，深受广大群众的喜爱。

　　不过，网传荔枝吃太多会导致低血糖，搞得吃瓜群众一脸茫然。这个传言究竟是真是假？今天我们一起了解一下吧。

　　荔枝虽甜，但吃多了会低血糖？

　　对的，这是真的。过量食用荔枝会引发急性低血糖，这种现象又被称为“荔枝病”。

　　过量使用荔枝，可出现头晕、出汗、面色苍白、口渴、乏力、心慌、饥饿、腹痛、腹泻等，严重者可出现血压下井、心率失常、抽搐、昏迷等。

　　你知道吗？荔枝本身带有微弱的毒性，其果肉含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸。这两种物质进入人体后会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程。

　　什么是糖异生？估计很多人都不知道。糖异生指的是人体将非碳水化合物转化为葡萄糖，它是维持血糖正常的重要过程。

　　当糖异生过程被阻断，血液内葡萄糖来源大幅减少从而引起低血糖反应。建议不要空腹吃太多荔枝，千万不要一次吃太多荔枝，避免带来不必要的麻烦。