痛风发作真的太遭罪了！患者自述：就像关节有刀在割，有虫在啃

　　20~40岁

　　本是男人感情和事业的上升期

　　可突如其来的疾病

　　给冲刺中的他们当头一棒

　　痛风对男人的影响有多大？

　　除了身体的病痛外

　　似乎还会遭到世俗的排挤

　　某乎上出现了一些迷惑的问题

　　“如果你男朋友得了痛风，你还会和他结婚吗？”

　　“痛风男友可以作为结婚对象吗？会不会影响以后生活？”

　　虽然叔对这些问题很无语

　　但爱惜自己的身体总没有错

　　为何男人总在人生巅峰迎来痛风？

　　痛风的病因尚不明晰

　　但潜在病人往往都有尿酸代谢障碍

　　在这种情况下

　　如果继续选择胡吃海喝的生活方式

　　例如周末聚会

　　各种烤动物内脏、海鲜、贝类

　　就着啤酒吨吨吨全扔胃里

　　这些高嘌呤食物会产生大量尿酸

　　当血液中的尿酸浓度持续升高

　　超过420umol/L后

　　血液就无法使它们全部溶解排出

　　而这些多出来的尿酸

　　喜欢在体温低的地方聚集

　　当尿酸越积越多

　　就会形成尿酸结晶

　　俗称痛风石

　　在这些结晶的刺激下

　　关节会出现红肿、发热、发痛等痛风症状

　　痛风有多可怕？

　　痛风之所以这么疼

　　除了尿酸结晶的物理刺痛外

　　还有身体为了对抗结晶

　　释放的促炎性因子

　　这可导致身体出现剧烈的炎性反应

　　而以上症状

　　还只是最初的急性发作期

　　通常两个星期内就会缓解

　　但大多数人患病后因没能改变生活习惯

　　使得痛风反复发作

　　一旦进入慢性发作期

　　通常会持续好几个月

　　这期间

　　许多餐桌上的美味都得和你说再见

　　取而代之的是

　　米饭馒头、菜花毛豆

　　如何缓解痛风症状？

　　叔推荐以下几种方法

　　①中医方法

　　缓解痛风最直接、最快的方法

　　就是消炎止痛

　　姜黄、乳香

　　具有天然抗炎、缓解疼痛的功效

　　当姜黄和乳香组合起来使用时

　　有改善活动性骨关节炎症、缓解疼痛的效果

　　此外

　　芹菜籽提取物、荨麻叶提取物

　　有利于调节尿酸平衡，改善肝脏代谢功能

　　②多喝水

　　每天喝下超过2000ml水

　　有助于排出尿酸

　　③卧床时将患处抬高

　　尽可能将患处抬高

　　有助于静脉血回流

　　减轻疼痛

　　而普通人要远离痛风的话

　　生活中还需注意食物的嘌呤含量

　　每日摄入600~1000mg为宜

　　还有每天规律作息

　　适当排解压力也同样重要

　　参考资料：

　　[1]邹和建。2012年美国风湿病学会痛风治疗指南评析。2012

　　[2]2011原发性痛风诊断和诊疗指南（修订）。2011

　　[3]魏蔼玲，袁明昊，刘娟汝，刘红梅，叶强，刘雨诗，张存艳，李美凤，郭力。中药在痛风疾病中的应用及其作用机制研究进展[J]。中国实验方剂学杂志，2020，26（19）：225-234。

　　[4]乳香-姜黄素制剂治疗膝骨关节炎的临床评价[J]。国外医药（植物药分册），2005（01）：34-35。

　　[5]李少鹏。芹菜籽提取物抗急性痛风性关节炎及高尿酸血症的活性研究[D]。吉林大学，2019。

　　[6]李燕华，李仲昆。荨麻属植物药理作用研究最新进展[J]。中国医学创新，2016，13（01）：141-144。