吃木瓜,小心乳房会变小
吃木瓜丰胸已成为许多女性追求而奉行的“真理”,各种以丰胸为目的的木瓜粉在网上大肆销售,木瓜饮料也受到女士狂爱,甚至还有像木瓜炖雪蛤这样的“丰胸菜”推出……但,木瓜真的有丰胸的神奇功效吗?对此,专家却表示,“木瓜固然有很强的营养成分,但绝无半点丰胸效果。”所谓木瓜丰胸法无科学依据。
明星现身说法“木瓜丰胸”
明星现身说法,说木瓜如何进行丰胸的。有的推荐说,将木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁和蜂蜜;有的则推荐木瓜茶,选圆形木瓜掏空做茶壶,沏入茶叶。
这些明星都将木瓜当做是经常食用的产品,并以此来达到丰胸的目的。
于此,许多女性就也将木瓜当做了丰胸的首选物品。
木瓜丰胸说不成立
木瓜真的是神奇的丰胸产品吗?对此,医学专家的回答是,“木瓜没有丰胸的效果。”并肯定地表示,木瓜丰胸法之所以流传,是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。木瓜丰胸法不能成立主要有两点原因:
原因一:木瓜成分无关乳房发育
作为水果中的一种,木瓜的确含有丰富的营养成分,如木瓜酶、木瓜酵素,维生素C、维生素A。
社会上之所以流传有木瓜丰胸的说法,也正是因为木瓜中含有的这些营养成分,尤其是木瓜酶,由于能促进乳腺激素分泌,因此很多人都误认为这就是丰胸了。
但实际上,女性的乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成,而乳房的大小也和这三部分有关的。从医学角度来说,乳腺组织发育与雌性激素有关,而与维生素C、维生素A等是没有关系。所以,木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。
原因二:木瓜酵素能分解脂肪
木瓜中含有的木瓜酵素,不仅可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。乳房的大小和脂肪有很大的关系。其实许多女性在减肥瘦身的过程中,都有过这样的经历,就是身上的脂肪并没有减掉多少时,反而首先就感觉到了乳房明显的少了。这是因为乳房其实就是和脂肪有关的,所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素,也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果,因此只可能会缩小乳房,而不可能会增发乳房。
根据中国药典文献记载,木瓜具有助消化、抗寄生虫、促进伤口愈合、通便等功效,但并没有提到有丰胸功效。从记载上很难看出木瓜与丰胸之间的直接联系,至于“木瓜丰胸说”如此盛行!答案也很令人无语——以讹传讹。
中国有种说法是以形补形,将木瓜比作女性比较大的胸部,木瓜丰胸的说法也有可能是从这里讹传出的。
事实上,临床证明,现在还未有通过自然疗法能达到长时间丰胸的产品。乳房的大小和遗传有很大关系。
专家支招3种方法可助丰胸
既然木瓜并不能起到丰胸的效果,那怎么样才能达到丰胸呢?其实乳房的大小和遗传有很大关系。目前,有科学依据的丰胸方法,主要是三个:
隆胸手术
进行假体植入的隆胸手术会让乳房瞬时间变大。但手术是有风险的,因此,在做隆胸手术前要三思后行。
扩胸运动
多做些扩胸运动,虽然不能使乳房瞬间变大,但对保持乳房的姿态非常重要。这些简单的扩胸运动,能让乳房的肌肉变得比较发达,同时能让乳房变挺而饱满。
不盲目减肥
由于减肥肯定会减少脂肪,而脂肪又和乳房大小相关,所以,过度减肥肯定会影响乳房的大小。
健康提示:使用丰乳产品易患乳腺癌
提醒,目前市场上销售的丰乳产品也是弊大于利的,因此,女性对于这些丰乳产品也要慎重选择。
这是因为,这些丰乳产品几乎都是含有激素的成分,而人为的激素产品会对人体健康产生很大的不利影响。因为从临床上诊断来说,人为的激素会增加患乳腺癌的风险性。
其实,作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。
木瓜虽然不能丰胸,但却具有其它功效:
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
木瓜是一种营养丰富的水果,但也有一定的适合人群:
1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;
2、不适宜孕妇、过敏体质人士。
选购木瓜小贴士:
木瓜有公母之分。公瓜椭圆行,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味特别清甜。皮呈黑点的,已开始变质,甜度、香味及营养都已被破坏了。
小忠告:
木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。